宋 · 邹浩
看kàn书shū勿wù苦kǔ多duō,多duō看kàn目mù力lì眊mào。
作zuò文wén勿wù苦kǔ多duō,多duō作zuò心xīn力lì耗hào。
初chū虽suī莫mò觉jué悟wù,久乃nǎi成chéng悔huǐ懊ào。
维wéi心xīn神shén所suǒ居jū,惟wéi目mù神shén所suǒ造zào。
开kāi阖hé出chū入rù间jiān,神shén伤shāng气qì亦yì暴bào。
所suǒ以yǐ古gǔ真zhēn人rén,丁dīng宁níng有yǒu深shēn告gào。
平píng时shí当dāng勤qín行háng,况kuàng复fù处chǔ炎yán燠yù。
况kuàng复fù病bìng初chū愈yù,力lì始shǐ胜shèng巾jīn帽mào。
老lǎo母mǔ在zài乡xiāng邦bāng,倚yǐ门mén望wàng佳jiā报bào。
尤yóu宜yí决jué择zé精jīng,全quán神shén以yǐ自zì好hǎo。
收shōu目mù以yǐ内nèi视shì,冥míng心xīn以yǐ存cún奥ào。
气qì舒shū形xíng康kāng强qiáng,外wài务wù一yī除chú扫sǎo。
生shēng理lǐ保bǎo安ān完wán,天tiān恩ēn垂chuí覆fù帱chóu。
归guī看kàn老lǎo莱lái衣yī,欢huān欣xīn长cháng舞wǔ蹈dǎo。
邹浩(北宋)