宋 · 杨万里
晨chén兴xīng换huàn新xīn衣yī,视shì身shēn忽hū潜qián愕è。
腹fù皮pí皱zhòu百bǎi摺zhé,髀bì肉ròu宽kuān一yī握wò。
沈shěn疴kē两liǎng年nián馀yú,衰shuāi体tǐ半bàn标biāo落là。
且qiě留宿sù尘chén垢gòu,莫mò遣qiǎn新xīn澡zǎo濯zhuó。
未wèi澡zǎo体tǐ尚shàng肥féi,既jì濯zhuó肌jī转zhuǎn削xiāo。
无wú发fā已yǐ是shì僧sēng,有yǒu骨gǔ不bù如rú鹤hè。
明míng年nián方fāng八bā十shí,似sì觉jué九十shí著zhù。
寡guǎ食shí幸xìng自zì清qīng,辟bì谷gǔ底dǐ须xū学xué。
便biàn可kě作zuò飞fēi仙xiān,御yù风fēng上shàng云yún幕mù。
如rú何hé肥féi瘠jí想xiǎng,犹yóu有yǒu秋qiū衣yī作zuò。
杨万里(南宋)