黄帝内经 · 灵枢 · 平入绝谷

黄huáng帝dì曰yuē：愿yuàn闻wén人rén之zhī不bù食shí七qī日rì而ér死sǐ，何hé也yě？

伯bó高gāo曰yuē：臣chén请qǐng言yán其qí故gù：胃wèi大dà一yī尺chǐ五wǔ寸cùn，径jìng五wǔ寸cùn，长cháng二èr尺chǐ六liù寸cùn，横héng屈qū受shòu水shuǐ榖gǔ三sān斗dǒu五wǔ升shēng，其qí中zhōng之zhī榖gǔ，长cháng留二èr斗dǒu，水shuǐ一yī斗dǒu五wǔ升shēng而ér满mǎn，上shàng焦jiāo泄xiè气qì，出chū其qí精jīng微wēi，栗lì悍hàn滑huá疾jí，下xià焦jiāo下xià溉gài诸zhū肠cháng；

小xiǎo肠cháng大dà二èr寸cùn半bàn，径jìng八bā分fēn分fēn之zhī少shǎo半bàn，长cháng三sān丈zhàng二èr尺chǐ，受shòu榖gǔ二èr斗dǒu四sì升shēng，水shuǐ六liù升shēng三sān合hé合hé之zhī大dà半bàn，

回huí肠cháng大dà四sì寸cùn，径jìng一yī寸cùn寸cùn之zhī少shǎo半bàn，长cháng二èr丈zhàng一yī尺chǐ，受shòu榖gǔ一yī斗dǒu，水shuǐ七qī升shēng半bàn；

广guǎng肠cháng大dà八bā寸cùn，径jìng二èr寸cùn寸cùn之zhī大dà半bàn，长cháng二èr尺chǐ八bā寸cùn，受shòu榖gǔ九升shēng三sān合hé八bā分fēn合hé之zhī一yī；

肠cháng胃wèi之zhī长cháng凡fán五wǔ丈zhàng八bā尺chǐ四sì寸cùn，受shòu水shuǐ榖gǔ九斗dǒu二èr升shēng一yī合hé合hé之zhī大dà半bàn，此cǐ肠cháng胃wèi所suǒ受shòu水shuǐ榖gǔ之zhī数shù也yě。平píng人rén则zé不bù然rán，胃wèi满mǎn则zé肠cháng虚xū，肠cháng满mǎn则zé胃wèi虚xū、更gēng虚xū、更gēng满mǎn，故gù气qì得dé上shàng下xià。五wǔ藏cáng安ān定dìng，血xiě脉mài和hé利lì，精jīng神shén乃nǎi居jū，故gù神shén者zhě，水shuǐ榖gǔ之zhī精jīng气qì也yě；故gù肠cháng胃wèi之zhī中zhōng，当dāng留榖gǔ二èr斗dǒu，水shuǐ一yī斗dǒu五wǔ升shēng，故gù平píng人rén日rì再zài后hòu，后hòu二èr升shēng半bàn，一yī日rì中zhōng五wǔ升shēng，七qī日rì五wǔ七qī三sān斗dǒu五wǔ升shēng，而ér留水shuǐ榖gǔ尽jìn矣yǐ！故gù平píng人rén不bù食shí饮yǐn七qī日rì而ér死sǐ者zhě，水shuǐ榖gǔ、精jīng气qì、津jīn液yè皆jiē尽jìn故gù也yě。